Depois de um gostoso feriado a vida tem que voltar ao normal !
Então estamos de volta com o Diário da Dieta e a dica de hoje é este prato super fácil !Lembrando a todos que o intuíto deste Diário é apenas compartilhar com vocês alguns pratos do cardápio que tenho feito desde que comecei a perder peso em 2014.
Uma porção pequena de arroz cozido com cenoura e cebolinha, neste foto tem 02 colheres de sopa, uma porção pequena de couve flor cozida com sal e levemente passada por um fio de azeite de oliva e 01 dente de alho picado e uma porção pequena de pernil cozido no molho de limão ,não se esqueça de retirar toda a gordura em volta do pedaço de carne, este aqui não tinha mais do que 250 grs e rendeu 2 porções. E tudo claro, regado com molho de pimenta.
Se você tiver alguma dúvida me escreva em: petiscoserabiscos@gmail.com
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