Minha dica de hoje é para o lanche !
Eu não costumo comer diariamente, mas uma vez por mês, eu tomo um iogurte, mas sempre este desnatado que vem escrito zero gorduras que o fabricante afirma que só tem 49 calorias. Como só tomo um por mês prefiro o grego que é delicioso e super consistente !
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| Foto: Arquivo Pessoal Celina Ferreira |
Geladinho é super refresacante também !
Lembrando que sábado e domingo não tem Diário da Dieta !
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