Estação Verão 2016 : Gastronomia Comidas Leves

Independente de estar fazendo dieta , no verão a gente sempre sente menos fome, tá calor quer comer mais leve, mas não deve abusar e comer de forma menos nutritiva.
Então, vamos há três dicas bem legais que podem  ser adaptadas para outros dias !
Vamos la: 
  

Que tal esta salada diferente de tomate, queijo , aspargos e folhas verdes, temperada com azeite extra virgem, sal, aceto balsâmico e orégano ?  O peito de frango grelhado com ervas é uma excelente opção para completar o prato ! 

Um panachê de legumes bem variado é uma excelente opção para acompanhar sua carne grelhada !
Você pode passar os legumes que já podem estar aquecidos em um fio de azeite extra virgem com um dentinho de alho amassado e sal para dar um sabor bem especial  e evitar usar manteiga ou margarina. 

E para encerrar a dica é o filé de peixe grelhado que pode ser servido com legumes em forma de salada e com folhas verdes ou com legumes cozidos. Claro que se você não tem restrição pode optar por batatas cozidas ou purê de batatas !

Acho que estas dicas vão dar uma boa ajuda na hora de montar o cardápio deste verão !